Zeleninovo-pohánková kapusta. Z kyslej kapusty si môžete pripraviť aj diétnejšiu verziu kapustnice so zeleninou. Túto polievku uvaríte rovnako ako minestrone. Fermentovanú kapustu pridáte až v poslednom kroku, zalejete ju vývarom a uvaríte. Tesne pred dokončením do nej vsypete dve hrste pohánky, povaríte ju päť minút a
Španielsky vtáčik z bravčového mäsa. Foto: Martuška 123. Hoci sa originál španielsky vtáčik pripravuje z hovädziny, aj z bravčového karé chutí výborne. Pozrite si recept na španielsky vtáčik z bravčového mäsa
1. Bravčové mäso umyjeme a dôkladne oddeľujeme mastnú časť mäsa od chudého. Obe časti mäsa osve krájame na drobné kúsky. Cibuľu očistíme a nakrájame na štvorčeky.Na olej dáme na kúsky pokrájané mastné mäso a vyškvaríme ho na ružové a chrumkavé oškvarky. Pridáme nakrájanú cibuľu a restujeme ju do sklovita. Veľmi jednoduchý recept iba z niekoľkých málo ingrediencií. Vyskúšajte, uvidíte, že výsledkom budete veľmi príjemne prekvapení. Ingrediencie: 500 g bravčového mäsa, napríklad pliecko alebo stehno; 3/4 šálky šľahačky; 1 PL masla; 4 čajové lyžičky sladkej papriky; 1 čajová lyžička hladkej múky; soľ, korenie; Postup: POSTUP: Bravčové stehno si umyte, osušte, nakrájajte na plátky (rezne). Naklepte ich z oboch strán cez potravinovú fóliu, osoľte a okoreňte. Na rozpálenom oleji ich osmažte z oboch strán do mäkka. Potom dajte mäso bokom a na rovnakej panvici orestujte nasekaný cesnak a čerstvý tymian. Ide o jednoduchý a chutný recept na vynikajúci obed či večeru. Garantujeme, že prípravu zvládne aj začiatočník či začiatočníčka. Bravčový stroganov. Potrebujete rýchly a chutný obed alebo večeru? Ponúkame vám overený recept na jednoduchý a chutný stroganov z bravčového mäsa, ktorý je vhodný pre vynikajúce domáce . 151 310 320 286 357 302 372 142 17

najlepšie recepty z bravčového mäsa